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桑植縣賀龍中學(xué)開展“5·25”心理健康教育活動周系列活動

為進(jìn)一步宣傳和普及心理健康知識，提高師生心理健康水平，也營造良好的心理健康教育氛圍，近日，桑植縣賀龍中學(xué)開展了形式多樣的“5·25”心理健康教育周系列活動。

活動中，該校組織心理健康教育專、兼職教師，先后為全體學(xué)生帶來了四堂以《生命》為主題的心理健康課，幫助學(xué)生認(rèn)識生命的誕生及存在的意義，感受生命的精彩。同時，引導(dǎo)學(xué)生分享成長的快樂，學(xué)會尊重他人和自我保護(hù)，并正確面對人生中的困惑、矛盾或挫折，珍惜、熱愛生命，努力突破自我，實現(xiàn)人生價值。

活動中，該校加強(qiáng)了高三學(xué)生的心理疏導(dǎo)。通過講座和班級團(tuán)建，引導(dǎo)他們分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗，為他們傳授考前沖刺的方法和心態(tài)調(diào)整、身心減壓、睡眠與飲食調(diào)節(jié)等方面的知識，幫助他們樹立自信心。該校在教學(xué)區(qū)準(zhǔn)備了助考便簽，學(xué)生填寫并投遞后，心理健康輔導(dǎo)員會及時回復(fù)，從而幫他們快速、有效地解決考前困擾。高一高二年級學(xué)生也用便箋為學(xué)長們加油鼓勁——“相信每個為夢想努力過的學(xué)長們都會擁有最精彩的人生，你們拼搏的身姿永遠(yuǎn)是我的榜樣!”“不必把一次考試當(dāng)成人生成敗的賭注，只是能讓你在足夠年輕的時候體驗一次全力以赴!”“愿不負(fù)韶華心棲夢歸處，加油呀!”一句句話，寄托著熱情的鼓勵和真誠的祝福，讓高三學(xué)生深受鼓舞，信心倍增。

活動周中，該校為家長帶來了一堂《青春期家長怎么做》的線上講座。講座中，國家二級心理咨詢師、青青果教育創(chuàng)始人之一周桂琴通過直播，為家長、學(xué)生解讀心理學(xué)知識并答疑解惑，幫助大家了解青春期的變化和心理需求，指導(dǎo)家長走出對孩子要求過于嚴(yán)苛或放任自流的誤區(qū)，學(xué)會換位思考，與孩子平等、友好交流。家長們聽后紛紛表示，講座讓自己受益匪淺。今后與孩子相處時，自己不僅要過問孩子的學(xué)習(xí)成績，還要尊重感受，重視態(tài)度，關(guān)注其心理健康，幫助孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，逐步形成正確的價值觀。

此外，該校還充分利用宣傳展板，推出了《致家長一封信》《擁抱陽光，潤心而行，心理健康知識普及》等多篇文章，制作了“心靈有約”展板，為活動營造了積極向上的濃郁氛圍。各班還通過召開主題班會，制作黑板報和手抄報等，進(jìn)行知識普及，傳播健康理念，從而營造了活潑、健康、向上的氛圍，有效提升了預(yù)防和干預(yù)心理問題的能力。

據(jù)悉，桑植縣賀龍中學(xué)歷來注重加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育，自2020年始，該校大力完善心育發(fā)展中心等相關(guān)設(shè)施，培養(yǎng)師資力量，并廣泛推進(jìn)心理健康講座、師生測評、檔案完善、團(tuán)建輔導(dǎo)、個案咨詢、學(xué)生干部培養(yǎng)等工作。為讓本次活動有序進(jìn)行，該校制訂了方案，召開了班主任工作會和心育委員培訓(xùn)會，積極聯(lián)系講師，推進(jìn)團(tuán)體心理輔導(dǎo)。今后，該校將立足學(xué)校特色，繼續(xù)推進(jìn)心理健康教育工作，深化心理健康教育和生命教育相融合，形成全覆蓋、多元化的教育模式，不斷創(chuàng)新教育方式方法，提升教師專業(yè)能力，凝聚家校合力，助力學(xué)生健康快樂成長。（通訊員 姚雪瓊 張立波）

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